女人缩阴用什么药最好,比吃药还管用的方法!-绿色缩阴网

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来源:绿色缩阴网  21-10-22

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秘诀护理1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,暂停后再继续小便。秘诀所以,经过一段时间的锻炼可以提高阴道周围肌肉的张力。女人缩阴用什么药最好,比吃药还管用的方法!

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护理秘诀2,肛门运动:当一个意思是握着她的凳子上,提肛运动。

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护理一次又一次,通常是一个很好的锻炼骨盆肌肉的方法。

秘诀护理

秘诀4,肛门收缩护理

秘诀第一步深吸气,然后收紧,肛门时间约10 ~ 15秒,千黛斯治疗深吸一口气,放松肛门,重复,和整个过程15分钟,每天做2 ~ 3次,美丽,坚持了很长一段时间可以促进收缩能力,实践中,可以使用后,如果是晚上成千上万的天,是相对简单的。护理

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