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当知道这明显收紧过程可以扩展到5 ~ 10秒,坚决保持至少6周,什么时候可以自由收缩被证明是有效的。
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产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧。
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关于缩阴运动的问题,现在的生活节奏比较快,对很多女性来说,缺乏足够的能量花很多时间缩阴,夜间时间如果能合理使用,不会影响日常生活,除了可以使用几千天,晚上,睡觉前有效的缩阴方法这些值得你见下文。
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每个女人都希望看到这种情况。
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